Chu kỳ kinh nguyệt là m ảnh hưởng tá»›i sức khá»e của bạn, tá»›i trạng thái tâm lý. Tuy nhiên, bạn hoà n toà n lấy lại "phong Ä‘á»™" nếu biết cách "yêu".
1. Ngà y thứ nhất
Ngà y đầu tiên, bạn có cảm giác “táo bạo†hơn do tác động của bộ ba hormone là oxytocin, testosterone và estrogen. Tìm một tư thế phù hợp và "phá cách" để "cuộc yêu" không nhà m chán. Nên có một chiếc khăn ướt và nhớ vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau khi "yêu".
2. Ngà y thứ hai
Estrogen và testosterone tiếp tục tăng. “Estrogen khuấy động 5 giác quan; vì thế, một nụ hôn sâu sẽ mang tới cảm giác mạnh†– Gabrielle Lichterman (tác giả cuốn sách 28 ngà y) cho biết.
3. Ngà y thứ ba
“Sá»± tăng trưởng của testosterone khiến bạn tá»± cảm thấy mình sexy. Bạn cÅ©ng không còn cảm giác "ghét" chồng nếu anh ấy có là m bạn khó chịu†– Lichterman nói. Thá» massage chiá»u chồng. Bạn sẽ thấy anh ấy hồ hởi đáp lại.
4. Ngà y thứ tư
Bộ não của bạn nhạy bén hơn với những ý tưởng. Bạn già u trà tưởng tượng hơn. Cuộc vui trong phòng ngủ sẽ bớt nhà m chán.
5. Ngà y thứ năm
Hãy thá» liá»u lÄ©nh tham gia và i trò “hÆ° há»ng". Nếu bạn thắng, ham muốn của bạn cà ng mãnh liệt hÆ¡n. Khi đó, hà m lượng testosterone tăng thêm 49%. Bạn sẽ thấy rạo rá»±c trong ngÆ°á»i.
6. Ngà y thứ sáu
Lúc nà y tác Ä‘á»™ng của estrogen giúp kỹ năng giao tiếp của bạn tốt hÆ¡n, TS.Jed Diamond (tác giả cuốn sách Há»™i chứng bị kÃch thÃch) cho biết. Vì thế, bạn trở nên chừng má»±c hÆ¡n.
7. Ngà y thứ bảy
Hãy thá» dáºy sá»›m hÆ¡n thÆ°á»ng ngà y và "yêu" chồng và o buổi sáng. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngá» do lượng testosterone tăng lên và lên tá»›i cá»±c đỉnh và o buối sáng.
Twitter
Facebook
